自炊

最近は、また外食が多くなりました(T_T)

一時期体重が74キロになり、このままではいかんと自炊に取り組み64キロまでダウン(^ω^)

しかし去年の暮れから出張やら帰りが遅いやらで外食が増え、時間が無い時は菓子パンだけとか。

せっかく減った体重も69キロと戻ってきております(; ̄ェ ̄)

今年こそ脂肪を減らすと決めたのに著しく増えております(>_<)

とにかく運動する時間と自炊を心がけよう。。。

2016年1月に投稿したザ・ガスパッチョエンタープライズの記事一覧

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